“Hoe je terugkijkt op je bevalling en kraamtijd, doet ertoe. Jij doet ertoe”
Kraamzorg op maat
In september 2025 begin ik met de opleiding tot kraamverzorgende. Onwijs veel zin in! Straks kan ik niet alleen voor en tijdens, maar ook ná de geboorte van jullie baby intensief betrokken blijven. Vanaf eind 2025 ben ik bevoegd en bekwaam om als kraamverzorgende aan de slag te gaan. Naast mijn werk als klinisch doula in het AUMC, heb ik als zelfstandig werkende kraamverzorgende ruimte voor 1 à 2 gezinnen per maand. Het liefst werk ik op maximaal een half uur rijden van mijn woonplaats Castricum, maar voor leukerds maak ik graag een uitzondering (ik fantaseer wel van op de fiets naar mijn werk).
Ik werk tot mijn diplomering onder supervisie van mijn opleider en een van mijn doula besties Marith Bakx van In Liefde Geboren (dat betekent niet dat zij de hele tijd op mijn lip zit als ik bij je thuis ben, wel dat ik haar altijd kan bellen als ik wil tappen uit haar eindeloze kennis en ervaring).
Wat kan je verwachten van mij als kraamverzorgende
Weten wie er komt
Een zzp’er als kraamzorg betekent: weten wie er komt. Een klein groepje vaste collega’s springt in als ik ziek ben of om een andere reden verhinderd. Samen kijken we wat een fijne verdeling van de uren is, hoe laat ik kom en welke taken ik op een dag doe.
De intake
Rond week 32 hebben we ons eerste echte gesprek bij je thuis. Misschien weet je glashelder wat je straks wel en niet wil, anders verkennen we samen je wensen en behoeften (die ook weer mogen veranderen hoor). Is er een betrokken partner? Dan kan je bij ‘je’ overal ‘jullie’ lezen.
de bevalling
Heb je de wens thuis te bevallen? Dan ondersteun ik tijdens de bevalling je verloskundige. Beval je (poli)klinisch, dan verschilt het per ziekenhuis of je eigen kraamverzorgende mee kan. Ben ik je kraamdoula, dan blijf ik hoe dan ook bij je van A tot Z,
bij thuiskomst
Je hebt wettelijk recht op kraamzorg tot 6 weken na de bevalling. Zo’n ‘uitgestelde kraamzorg’ kan fijn zijn als je baby bijvoorbeeld eerst een tijdje in het ziekenhuis ligt. Je hebt recht op minstens 24 uur zorg, gangbaar is 49 uur (verspreid over 8 dagen). In overleg met je verloskundige zijn extra dagen soms mogelijk. In principe geldt: elke dag langer in het ziekenhuis, is een dag minder kraamzorg thuis.
kosten
De kosten voor kraamzorg krijg je vergoedt vanuit de basisverzekering. Wel betaal je (in 2025) een eigen bijdrage van € 5,40 per uur. Ik vraag geen aanvullende vergoeding. Woon je (flink) verder weg, dan bespreken we in de intake een financiële compensatie voor mijn reistijd/kosten.
Annemieke loopt over van de waardevolle kennis die in aanloop naar en tijdens je bevalling van grote waarde zijn.
Ook zo nieuwsgierig geworden?
met een positieve kraamtijd:
- Bouw je het fundament voor het ouderschap; je voelt je zelfverzekerd en kan intuïtief meebewegen met elke nieuwe fase van je kind.
- Krijg je de ruimte om alles rondom je zwangerschap en bevalling emotioneel en mentaal te doorvoelen.
- Ben je nieuwsgierig naar wat je baby nodig heeft en hoe jij de optimale voedingsbodem kunt vormen zodat hij kan groeien en bloeien.
- Sta je open voor de uitdagingen en de persoonlijke groei die je bij het ouderschap cadeau krijgt.
- Neem je rust, vraag je hulp, val je honderd keer en sta je honderd keer weer op. Er zijn geen ‘slechte’ emoties en de roze wolk heeft soms een grijze rand (en dat is oké).
- Durf je samen met je partner je eigenwijze pad te bewandelen, afgestemd op wat bij jullie als gezin past.
Mijn missie:
- Dat alle baby’s een liefdevolle en veilige plek hebben om in op te groeien.
- Dat ouders zich gedragen en gesteund voelen in wat vaak een fysiek, mentaal en emotioneel pittige tijd kan zijn.
- Door mijn kennis en ervaring te delen over ‘normaal’ babygedrag bijdragen aan gezonde hechting en leuke, liefdevolle relaties tussen ouder(s) en kind(eren).
- Meer lucht en lichtheid pompen in deze vormende periode; opvoeden kan intens zijn, een grote impact hebben op je relatie met je partner, familie en vrienden. Humor en relativeringsvermogen trekken je erdoorheen.